Mon approche de l’hypnothérapie
Contexte
Contrairement à l’hypnose de spectacle, souvent vu à la télévision, l’hypnothérapie est une pratique sérieuse et respectueuse de l’individu. Il est important de comprendre que tout est le monde est réceptif à l’hypnose. Chaque personne est libre de sortir de la séance à tout moment si elle le souhaite.
En tant qu’Hypnothérapeute, je travaille directement sur l’inconscient de la personne mais c’est elle même qui guidée par mes suggestions explore et mobilise ses propres ressources. Mon rôle est de vous accompagner dans un voyage intérieur pour découvrir et stimuler vos capacités personnelles.
Mon approche est basée sur l’écoute, l’empathie et le respect de l’individualité de chacun. Ainsi il est totalement possible si vous le souhaitez à tout moment et sans que j’intervienne d’effectuer une sortie pendant la séance si vous en ressentez le besoin.
Rien n’est plus important que de savoir prendre soin de soi et d’écouter son corps. Le subconscient est l’état de veille entre conscient et inconscient. Il représente 90 % de notre mental et est donc le plus puissant des trois car il joue un rôle d’exécutant, il est une force puissante et présente en chacun de nous. Il est essentiel de le reconnaître et de travailler avec lui pour atteindre un bien-être et optimal.
Chaque séance est unique et adaptée aux besoins spécifiques de la personne, qu’il s’agisse de gérer son stress, de surmonter des peurs ou de développer la confiance en soi.
Treat your mind & body.
Une séance type
Déroulement d’une séance
Une séance d’hypnothérapie commence par un échange pour comprendre vos attentes. La première séance est en grande partie dédiée à cet échange afin de déterminer vos objectifs et vos besoins spécifiques.
Cette séance initiale dure environ 1h30. Dès cette première rencontre, nous commencerons à effectuer un travail en hypnose, qui sera ensuite approfondi lors des séances suivantes. Il faudra alors compter environ 45 minutes par séance suivante. La séance se terminera par un retour progressif à l’état de veille, avec un moment de partage sur les ressentis et les progrès réalisés.
En fonction de vos besoins, il pourra être nécessaire de prévoir entre une et dix séances pour atteindre l’objectif souhaité.
Qu’est-ce que l’hypnose ?
Comprendre l’hypnose
L’hypnose est un état naturel de conscience modifiée, similaire à une profonde relaxation ou à une concentration intense. Il s’agit d’un état entre la veille et le sommeil pendant lequel nous restons complètement conscients.
Elle permet d’accéder à des ressources intérieures souvent inexplorées et de favoriser des changements positifs et c’est pour cette raison qu’elle peut être utilisée pour traiter divers problèmes tels que l’anxiété, les phobies, les addictions, et bien plus encore.
Tout le monde est en état d’hypnose toutes les 90 minutes, nous ne nous en rendons simplement pas compte tellement cela fait partie de notre comportement qui est inné et automatique.
Chacun réagit à sa façon, l’inconscient fait toujours le choix le plus approprié en fonction de la personne et de la situation.
À quoi sert l'Hypnose ?
Les bienfaits de l’hypnose
L’hypnose est un outil puissant pour améliorer le bien-être mental et émotionnel.
Elle peut aider à gérer le stress, à surmonter des traumatismes, à améliorer la qualité du sommeil, à renforcer l‘estime de soi, apprendre à gérer le deuil, faciliter l’apprentissage ou simplement développer ses capacités et à bien d’autres choses encore.
Chaque personne peut bénéficier de l’hypnose de manière unique et personnelle.
Ses bénéfices sont illimités, toutefois il est essentiel de prendre conscience que le voyage entrepris peut être une destination plus longue selon le vécu de chacun et cela peut parfois impliquer une nécessité de revenir pour effectuer une séance de feedback afin de fixer le travail effectué précédemment et obtenir des résultats durables.
Les domaines d’application
Applications de l’hypnose
L’hypnose peut être appliquée dans de nombreux domaines, notamment :
- Gestion du stress et de l’anxiété
- Arrêt du tabac
- Perte de poids
- Amélioration des performances sportives
- Gestion de la douleur
- Préparation aux examens
- Peurs, phobies, traumatismes
- Développer ses capacités
- …..
Hypnose spirituelle
L’hypnose spirituelle
L’hypnose spirituelle est une approche qui permet d’explorer des dimensions plus profondes de l’être, souvent liées à la quête de sens et à la spiritualité.
Nous avons beau travailler sur un plan physique, il est tout aussi important de considérer notre dimension spirituelle pour un bien-être complet.
Souvent, nous récupérons des traumas ou des blocages liés à nos vies antérieures ou simplement aux transgénérationnels.
Grâce à l’hypnose spirituelle, nous pouvons travailler sur ces aspects pour libérer ces blocages et avancer sereinement dans notre vie actuelle.
Comme pour les autres formes d’hypnose, tout le monde peut bénéficier des bienfaits de l’hypnose spirituelle, chaque séance dure en moyenne 1H30.
À propos de moi
Qui suis je ?
Je m’appelle Jessica LATORRE, je suis diplômée du diplôme International en Hypnose « National Guild of Hypnotists » (NGH) et je suis passionnée par la psychologie et le développement personnel.
Après une carrière enrichissante dans d’autres domaines mais toujours avec une dimension sociale, j’ai décidé de me reconvertir en hypnothérapeute pour aider les autres à découvrir et à utiliser leurs ressources intérieures.
J’adore l’être humain et je suis là pour vous accompagner avec bienveillance et professionnalisme dans votre cheminement personnel.
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Transports
En voiture :
Le Pôle Santé se trouve à proximité de Grands Axes autoroutiers.
Nous avons un Parking réservé à clientèle avec quelques places disponibles à côté du pôle Santé.
En transports :
La commune de Champagne-au-Mont-d’Or (69410) est bien desservie par plusieurs lignes de bus du réseau TCL. Voici les principales lignes de bus qui desservent cette commune :
Bus C14 : Jean Macé ↔ Les Sources
Bus 21 : Gare de Vaise ↔ Limonest Cimetière / Saint-Germain Gare
Bus 61 : Gare de Vaise ↔ Lissieu Montluzin
Bus 66 : Saint-Just ↔ Champagne Ecoles
Bus 89 : Gare de Vaise ↔ Porte de Lyon
Bus 115 : Villefranche-sur-Saône ↔ Lyon Vaise
Bus 118 : Lyon Gare de Vaise ↔ Belleville-sur-Saône
Bus GE4 : La Tour de Salvagny Gare ↔ Techlid Le Tronchon
Bus S3 : Collonges – Gare ↔ Techlid – Allée des Hêtres
Bus S11 : Gare de Vaise ↔ Le Château Duchère
Bus S16 : Collonges – Gare ↔ Écully – Le Pérollier12.
Ces lignes permettent de se déplacer facilement dans la commune et vers les communes voisines. Si vous avez besoin d’informations supplémentaires sur les horaires ou les itinéraires, vous pouvez consulter le site officiel du réseau TCL ou celui de la mairie de Champagne-au-Mont-d’Or.